テキスト・プロダクション競技

印刷された課題文を30分間入力します。高精度（許容ミス率 0.25％以内）が特徴。
コンピュータ−、ステノタイプ、キーボード、音声認識が参加できます。

テキスト・プロダクション：インターネットキーボーディング・チャンピオンシップ競技

2003年以来、学校や学生団体の小学生から大学生までを対象に賞が与えられています。
1,200人以上が毎年参加しています。選手たちはコンピューター画面上から課題文を入力します。
母国語のほか、 15カ国語まで参加できます。選手たちは指導教官のいる学校に在籍し、あるいは教師に登録されたインテルステノグループに属していることが必要です。
無料の練習問題は16カ国語がhttp://www.intersteno.orgにあります。

スピーチ・キャプチャリング競技

競技選手たちは徐々に加速される朗読を書き取り、反訳します。
最初と最後の書き取り朗読速度は選手の言語によって決まります。
その換算表はインテルステノ評議会で決められています。どんな技術（手書き速記、機械速記、キーボーディング、音声認識）を使用しても許されますが、 ただし音声認識の選手は音声が漏れないようにステノマスク、つまりサイレンサーを使わなければなりません。

リアルタイム・スピーチ・キャプチャリング競技

選手たちは自分たちの技術を用い、8分間の朗読は徐々に加速されます。反訳は、朗読終了と同時に字幕として提示しなければなりません。
選手が朗読についていけない場合、書き取りを中止し、そのとき訂正はできません。
反訳は最初の3分間がそれぞれのセクションの中で正確に行われているものが有効です。

プロフェッショナル・ワードプロセシング競技

この競技の目標は、ワープロソフトウエアを用いた専門技能的な方法で高い品質の文書を作成する能力を認証することにあります。
課題文原本は英語で作成し、指示に基づいてそれぞれの言語に翻訳して与えられます。

テキスト・コレクション競技

選手たちは、ＵＳＢかペンドライブで受け取る課題文を基に、印刷された用紙に 校正、訂正を行います。訂正は国際標準校正記号を使います。
競技時間は10分間で、可能な限り多くの訂正を行います。

コレスポンデンス＆ミニット・テイキング競技

この競技は2つの過程から構成されています。
第1、選手は2つ目のテーマを紹介され、3分間の手紙の朗読を逐語反訳します。
第2、要約文(議事録)を朗読された文書から7分間以内に完全な文章として表現します。
120分間がこれらの課題を完成するために許されます。

マルチリンガル競技

この競技は、少なくとも2カ国語、あるいは1つの外国語と母国語で行われる朗読を書き取るこ とを内容としています。
それぞれの朗読は分速120−130−140音節の速度で3分間続きます。選手が望めば 18カ国語まで受けることができます。