１）装備と布陣（ポジション・アウトフィット）
　実際にノートテークに臨むときの場所、装備を調える。
（１）場所取り
　�@中央最前列
　　　視野（見渡し）がよく、よく聞こえる席を押さえる。
　�A落ち着きのない位置は避ける
　　　出入り口、窓からの入射光がじゃまにならないか。
　　　書いているところをのぞかれない位置をさがす。
　�B道具類
　　　ペンは２本以上を持ち、常に予備を持つ。
　　　広幅罫、読みやすい用紙を選ぶ。たっぷりの用紙。
　　　会合日時、話題の記入（場合により出席者、主宰者、議題等も必要）
　　　　　　
　�C補助道具
　　　ＩＣレコーダー等を使用する。

２）ノートをとる前に
（１）基本的に考えておくこと
　�@自分の目的と話し手の目的をきちんとわきまえる
　　　両者の目的は同じではないかもしれない。
　�Aノートやほかの背景資料をおさらいする
　�B読み手の宿題のおさらい
　　　会議、授業の前に必ず読み、復習、予習すること。
　�C会議、授業で起こったことを通して考える
　�D関心と意欲を湧かせる
　　　興味を持てば物知りになる。
　　　自分の目的意識をはっきりさせれば、
　　　会議、授業の内容にもっとふさわしい取り組みができる。
　�E興味があるふりをすれば助けになるかもしれない
　�F話し手の性格、型にはまったやり方に、うんざりしないこと
　�G理解し、記憶するつもりになること
　�Hどれだけうまくやれるかと思ったり、どうなるかなどは忘れること
　　　失敗から学ぼう

（２）どこまでやれるか決める
　�@ノートテークは必要だろうか
　　　見事なプレゼンテーションに引き込まれてうっかり油断するな。
　　　１度聞いただけでは不十分。復習と理解が記憶するためには必要だ

３）ノートをとっている最中
（心構えと戦術）
（１）ノートをとるときは、
　�@受け身ではなく、積極的な聞き手になること
　　　質問し、許されているなら議論すること
　　　話を超えて示される意味をさがすこと
　�A最適の手順を見つけ出す
　　　完全な文章ではなく、単語や言い回しをメモする
　　　早書きの方法をつくり、一貫した用法とする
　　　助詞、副詞などを取り除くこと
　　　短縮形、省略形を用いること
　　　＋＝＆＠などの記号を用いること
　�B聞きながら筆記するように心がけること
　　　テレビのニュースを聞きながらノートをとって練習してもよい

（２）言ったとおり全部書くな
　　　　大切なところは全部押さえること
　　　　あるところは詳細に、説明や結果、言外の意味を記録すること
（３）言い換えや例示に気をつける
　　　　話し手は１つの例として言ったかもしれないことを覚えておくこと
（４）知っていること全部と統合する
　　　　先入観で聞いたことをゆがめてはいけない
（５）論理形式を使って、関連する重要な事柄をまとめること
　　　　主要箇所を強調、浮き上がらせること
（６）あとで書き込めるようにたっぷり余白を残すこと
（７）話し手の資料の構成を書きとめること
　　　　資料の構成は記憶の助けになる
　　　　資料の構成は空白箇所が起こるところを示す
（８）正確に心がける
　　　　話を慎重に聞く
　　　　ときどき、いつも、めったに−のような言葉の程度の違いに注意すること
　　　　〜が、しかし、しかしながら、ところで、など話線の変化に注意すること・ 受け身ではなく、積極的な聞き手になること

４）ノートをとったあと
（１）できるだけ早く読み返して言葉の書き換えをすること。
　　　それを作業、学習のスケジュールに組み込むこと
　　�@考えなしにコピー、入力しない
　　�A思い出して書くこと。そうしないと、忘れてしまう
　　�B詳細部分における不完全、不十分な部分を書き直す
　　�C書けなかった空白部分を記憶を基に書き直す
　　�D同僚、同級生とノートを比較したり、よければ説明を聞いて直す
　　�E残された疑問、問題の答えを書く
　　�Fノートを基に、要約を書く
（２）聞いているときにすでに５０％を忘れ、２カ月後にはさらに２５％忘れ る。すぐにきちんと見直して再学習する
　　�@ノートの情報と自分の経験を比べてみる
　　�A無批判にすべてをうのみしてはいけない
　　�B変わったこと、現実に反することを拒否してはいけない。調べてみる
　　�C一定期間をかけて心の中で疑念を持つことができるようにする
　　�D意義のあるかかわりをつくる
　　�E同僚、同級生のノートを見て、ノートをとり技能をみがく。
　　　どのように自分のノートよりもよいか。
　　　自分のノートの方がどのようによいか。
　　�Fみがきたいそれらの技能を練習する